# 집중으로 들어가는 문 # 집중력 # 몰입 # 생산성 높이는 전략 당장! 이 문으로 집중하러 가보자구!! # 집중력 의 부재 집중력이 없다는 사실은 절망적이다. 어릴 때에는 어떻게 앉아서 공부했지 싶을 정도로 심각하다. 이러한 고민은 나만의 것은 아니다. 나의 인생 선배들은 나이가 먹을 수록 더하다고 하였다. 인터넷 검색만 하면 다 아는 시대. 유투브로 영상 배속 좀 돌리면 빠르게 알 수 있다. 그마저도 운좋게 누가 댓글에 정리해놓은 것만 체크하고 넘어가기도 한다. 그래서 굉장히 많이 아는 것 같다. 하지만 아는 건 또 별거 없다. 팝콘 뇌라고 행간에 떠도는 소문이 나를 가르키는 말 같다. 나의 뇌는 즉각적이고 본능적이고 도파민에 중독되어 진득하게 집중력을 발휘하지 못한다. 시험을…
# 커스텀 주얼리 # 패션 주얼리 # 진짜와 가짜의 경계 명품 매장에 들어서면 벽면에 큼직한 가방들, 유리 서랍에는 지갑이 전시되어있다. 하지만 매장의 환한 조명 속에서 제일 빛나는 제품은 커스텀 주얼리 이다. 화려한 색깔, 볼드한 펜던트, 강조된 로고가 특징인 커스텀 주얼리는 진짜와 가짜 판별이 중요한 명품의 세계에서 내부적 모순 요소로 보인다. 진품을 강조하는 명품의 세계관은 어떻게 가짜, 인조 보석을 통해 우리로 하여금 그들의 이야기에 납득할 수밖에 없도록 만들었을까? # 커스텀 주얼리 의 탄생 시대적 변화의 결과이다. 인조 보석은 이미 시중에 있었다. 하지만 하이패션의 세계에서는 품질이 좋지 않은 재료를 사용할 이유가 없었다. 그러나 1차 세계대전 이후, 고급 주얼리는 빠른 유행을 따라가기 어려웠다. 더불어…
젊은 세대지만 컴퓨터가 서툽니다. 워드프레스 홈페이지를 개설하면서 여실히 느꼈습니다. 토익 점수가 나쁘지 않지만 낯선 컴퓨터의 세계는 이마저도 이질적이게 만듭니다. 남들따라 플러그인을 설치하면서도 불안함을 남긴체 떠납니다. 알수가 없는데 어떻게 합니까? 시작한지 얼마 안되었지만 제일 컸던 위기의 이야기를 공유하고자 합니다. 워드프레스 리디렉션 횟수가 너무 많습니다 오류에 대한 제 해결 경험입니다.# 워드프레스 리디렉션 횟수가 너무 많습니다 # 검색하면 나오는 해결책들 갑자기 저 문구가 나왔습니다. 홈페이지는 정상적으로 기능했지만. 관리자 모드가 접속 불가능 했습니다. 그동안 보안 플러그인도 열심히 찾아서 설치했고, 홈페이지도 열심히 꾸몄고, 글도 여러편 써놓은 터라 다 날아가는 건가 싶은 두려움이 컸습니다. 모르니깐 더 불안의 강도가 컸습니다. 보통 설명하는 해결책은워드프레스 리디렉션 횟수가 너무 많습니다 라고 쓰여진…
# Jel-FIT TInt # K-Beauty # Lip Tint # IVE # AMUSE girl # Jang Won-young # IVE New AMUSE Girl is Jang Won-young from IVE. The sparkly colors go very well with her. If you look at her photo shot, you can see how well she pulls off the products. Especially, lip tint products make her lips look more beautiful. How did AMUSE create synergy with her?# AMUSE # Introduction AMUSE is putting forward the keywords vegan and wellness. They want to advocate sustainable value consumption and deliver the pleasant vibes of everyday life. They believe that only happily born products…
# Gwangjang Market # Gen Z like # Good bakery If you come to Korea, Gwangjang Market will already be in your plan. Gwangjang Market has all the Korean food. Tteokbokki, sundae, bindaetteok, puffed rice cake, yukhoe, etc. If you've decided on the menu, it's time to choose the dessert. Koreans often say that there is a different stomach for food and desert. Let's fill the rest of the stomach with Korean desserts .# mugwort-sisters hotteok There are 3 flavors that Koreans like. Mugwort, Black sesame, Matcha. It is healthy but delicious food. This store put mugwort powder in the dough for hotteok. So you can feel…
# 다이어트 식단 # 회식 # 친구약속 # 현명한 메뉴 선택 다이어트 식단 3일차, 친구가 보자고 한다. 밀가루 좀 줄이려고 했는데.. 내 3일간의 고생이 날라가겠구나 싶다. 약속을 미룰까 싶지만 오랜만에 만나 그럴 수 없다. 그날 하루만 치팅데이로 삼을까 싶지만, 지난번에도 절제하지 못해서 망했다. 안그래도 먹을 것도 마음놓고 못고르는데... 주변 대인관계마저 놓치게 되니 서럽다. 평생 이렇게 살 수는 없다. 우리 제대로 알고 죄책감 없이 먹자! # 제대로 알고 먹으면 0칼로리 # 다이어트 식단 외식을 하게되면 샐러드집을 가지 않는 이상 다이어트 실패 같다. 파스타집에서 혼자 샐러드를 시켜 먹기엔 너무 고문이다. 사람들은 술을 다 마시는데. 다이어트 한다고 동네방네 소문내고 싶지도 않다. 중국집은 너무 기름이…
# Korean foods # Busan # Delicious # SPICY Are you planning a trip to Busan? Then make sure to include this restaurant in your plan. If you go to Busan, it's a must-miss list. For your information, there are so many delicious korean foods in Busan. So I'm going to keep posting in the future. Today, I would like to introduce my own restaurants that were the most delicious among them. Today's recommendations are tteokbokki, sea eel, and cold pork belly. Address_ 40-1 Sangguk, Gunam-ro 41beon-gil, Haeundae-gu, Busan # Sangguk's tteokbokki Tteokbokki is a Korean soul food. The taste of…
# 오늘도 다이어트 망쳐버림 # 문제의 원인 #호르몬 오늘도 만만치 않은 하루였고, 결국 또 먹어버렸다. 다이어트 결심을 한지 얼마 되지 않았다. 의지 부족인가? 분명 나는 현재 상태의 심각성을 인지하고 있다. 꾸준히 해내는 힘이 부족하네. 이게 폭식 인가? 평생 이렇게 살려나? 등등등... 하루의 고단함과 괴로움에 대한 소소한 보상이었던 맛있는 음식이 주는 행복은 찰나의 순간. 계속되는 것은 오늘도 먹었다는 사실이다. 죄책감은 오늘을 망쳐버렸다는 사실의 절정에 위치시킨다. 분명 시작은 스트레스 로 지친 나를 달래주기 위함이었다. 이 정도는 괜찮지 싶었지만 모든 상황이 종료된 후에는 찝찝함만이 남아있다. 나를 괴롭혔던 상사를 탓하고 싶다가도 음식 주문버튼을 누른건 나다. 은근히 짜증 나는 일들 많아서 어쩔 수 없이 먹은건데...…
# 다이어트 지식 # 건강한 # 올바른 접근법 # 다이어트 연대기 당신은 이번이 몇번째 다이어트 시도인가? 손가락은 고사하고 이제는 셀수 없을 지경이 되었다고 생각할 것이다. 나 또한 다르지 않다. 다이어트 지식 만 놓고 보면 분명 전문가 수준은 된다. 하지만 목표 몸무게는 여전히 멀다. 유투브만 봐도 성공한 사람은 정말 많다. 지난 달이었나? 오랜만에 본 친구도 분명 빠졌다. 남들은 조금만 해도 효과를 보는 듯 하는데, 왜 나에게만 가혹한 다이어트 일지 모르겠다. 한번은 요며칠 식단조절도 했으니 기대에 부풀어 올라간 체중계가 '변화없음'의 결과값을 보여줬다. 그런가 하면 요즘 많이 먹었다 싶어서 올라가기 무서웠던 체중계에 겨우 올라갔을 때에는 신기하게도 증량하지 않았다. 몸무게는 밀당의 고수임이 틀림없다. # 올바른…
푹 자고 싶은 사람을 위한 글_ 01 잠 좀 자자! 매일 밤, 잠과 씨름한다. 분명 같은 시간에 침대에 눕지만 잠은 올 생각이 없다. 드러 누우면 바로 잔다는 동생이 세상 부럽다. 잠 , 어떻게해야 푹 자고, 잘자고, 개운하게 일어날 수 있을까? 이번 글은 시리즈로 3개의 글로 연재하고자 한다. 오늘은 그동안의 나와 '잠'의 고군분투와 나름 괜찮았던 전략에 대해 이야기 나누어 보려고 한다. # 잠 좀 자게 해주세요. 나도 어릴 때에는 참 잘 잤던것 같다. 아침에 일어나기가 조금 싫어도 학교를 가야하기 때문에, 출근을 해야하기 때문에 무겁게 느껴지는 몸의 요구는 나가기 위한 바쁜 준비로 무시되었다. 그렇게 피로는 쌓여갔고 주말은 밀린 피로를 원없이 풀 수 있는 늦잠데이가…
# 피로 사회 # 한병철 # 새로운 형태의 폭력 # 깊은 심심함 # 사고시점 한동안 사고가 정지될 수밖에 없었다. 내가 단단하게 쌓아가던 성이 무너져 내렸기 때문이다. 사건의 전말은 이렇다. 나는 직관적인 사실 위주의 글을 좋아한다. 글을 읽고 난 후에는 지식으로 전환가능한 주제들을 선호한다. 자기계발서는 그에 적임이다. 성인이 된 이후에 미국의 실리콘 밸리의 성공한 사람들부터 간결하게 요약하여 제시하는 일본 작가들의 자기계발서까지 게임 속 아이템처럼 먹어 치우기를 반복했다. 온갖 아이템으로 무장한 나는 취업시장 속 눈에 띄는 지원자가 목표이었다. 그때 피로사회 를 만났고, 바로 사고가 발생한 시점이다.# 피로사회 고전은 수 해가 바뀌어도 그 메시지가 녹슬지 않는다. 이 책이 나온지도 10년이 넘었다.(비록 나는 엊그제 만나 사고가…
